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Sehr beliebte Wassersportarten sind unter anderem Segeln und Windsurfen, auch Wattwanderungen an den Halligen und den nordfrisiesischen Inseln. Angeln und Sporttauchen sind auch sehr beliebte Freizeitsportarten.
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Die Nordsee gilt durch ihre besonderen klimatischen Bedingungen auch als gesundheitsfördernd und bereits im 19. Jahrhundert nutzten Reisende ihren Aufenthalt als Kur- Urlaub. Die gesunden Klimafaktoren von Luft, Wasser, Wind, Temperatur und Sonneinstrahlung aktivieren den Kreislauf und die Abwehrkräfte, wirken heilend auf die Atemwege und die Haut und stärken das Immunsystem.
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