Was ist Wellness?

"Wellness" kam das erste Mal 1654 in einer Monografie von Sir A. Johnson als "...wealnesse" vor. Übersetzt heißt "Wellness"  "gute Gesundheit". Beim Wellness leitet sich der Begriff von Wellbeing und Fitness bzw. Wellbeing und Happiness ab, allgemein bezieht sich das Konzept auf  Wohlbefinden, Spass und eine gute körperliche Verfassung.

Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern. Fremdenverkehrseinrichtungen, Hotels, Badeanstalten, Kureinrichtungen bieten unter dem Begriff Massagen, Bäder, aber auch Tages- und Wochenprogramme an. Demnach beschreibt Wellness einen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit und besteht Selbstverantwortung, Ernährungsbewusstsein, körperliche Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität. Hierbei sind auch Wellnessreisen zu nennen, beispielsweise ein Wellness Wochenende, diese Form der Entspannung gewinnt auch immer mehr an Beliebtheit.

Bäderkalender Online - Kuren, Wellness und Gesundheit

Wellness basiert auf vier Säulen:

Bewusste Ernährung: ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln

alternative Medizin - Informationen finden Sie online auf medi-infos.de

 
Bewusste Bewegung: regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme

Mental: Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation, Qigong, Taijiquan, Tantra, Yoga; auch passiver Art wie Sauna, Tiefenwärme, Massage, Floaten, Wassertreten, Barfußlaufen usw.

Verhältnis zu Natur und Genussmitteln: sorgfältiger Umgang mit der Natur und ihren Produkten. Der Diamant - Wellness für die Seele und Augen. Wellness  - Taijiquan-Ausbildung - Wellness Massagesessel

Kururlaub und Wellness
Kurangebote und Fitnessprogramme in Hotels am Balaton in Ungarn und in beliebten Kurorten in Tschechien oder Verwöhnprogramme für die Gesundheit in Österreich.

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Beauty und Wellnessangebote finden Sie bei www.angebote-wellness.de